Dear Chester,

I Love you.

Did you hear that?

Please don’t use this way

to let i love you forever.

BBC報道，美國東部時間7月20日上午9時，林肯公園主唱Chester Bennington在洛杉磯家中自殺，年僅41歲。

自出道三十多年來，林肯公園載譽無數，他們曾5次獲得全美音樂獎，并2次獲得格萊美獎，還曾5次獲得MTV歐洲音樂大獎。

這篇文章不想深究Chester的死亡原因

不想說過多Chester童年被性侵的經歷

只想說一說林肯公園陪伴無數人的青蔥歲月中的故事

只想再傳達給大家一些面對無助和迷茫時的勇氣和力量

01林肯公園與我成長中的故事，堅持著相信自己

有網友說：處于青春叛逆期的我們，聽到他們的嘶吼，就好像把所有煩惱都拋在了腦后，更加堅持著叛逆，堅持著相信自己，直到今天。

知乎上有一個粉絲@kaidi Guo說：

我現(xiàn)在在布拉格，剛回到旅館連上Wi-Fi就看到朋友發(fā)來的新聞截圖，整個人就是懵逼狀態(tài)，大喊了一聲“臥槽我要死了”。

“有好多事情你覺得還有機會，有很多人你覺得還能等很久，然后說沒有機會，就真的再也沒有再也沒有機會了?！?/span>

“我中學最黑暗的時光，是你陪我度過的，十幾年后再聽，感受到的是和世界的對抗，剩下的卻是撐住的寂寞。撐不住了，就走了。一路走好。

很多人看到一些抑郁甚至吸毒自殘的人(有些就是街上的無家可歸者)會說他們多么惡心、自甘墮落，會問為什么不振作起來之類的，但是，你不知道他們經歷了什么。我在義工培訓課上聽過，很多流浪者都是很小的時候被人侮辱虐待，造成一生無法擺脫的心理傷害。不理解，只因沒有身處別人的地獄。”

02職場與生活不相信眼淚?笑不下去就別笑了

你患上了“微笑抑郁癥嗎”?臨床心理學上有種病癥，叫“微笑抑郁癥”?；颊呖傇谒嗣媲氨憩F(xiàn)得很開心，內心卻承受著抑郁。雖然他們在笑，但其實每天都在低落的情緒中掙扎。

心理學家說，這是一種常見的心理疾病。在一線城市掙扎的人，大多都是微笑抑郁癥患者。哈哈，突然想笑，難道說的小編?

前段時間流行了喪雞湯，比如對于新媒體小編來說“沒人關注不可怕，可怕的是你還相信這句話”。雖仍現(xiàn)在已經過去了熱度，但是可見現(xiàn)在的人們心靈需要一個出口，把那些不為人知的痛哭倒一倒。

很多工作很忙的朋友對我說，最折磨人的地方就是你要壓抑自己的情緒，永遠保持工作狀態(tài)，永遠積極、理性、奮發(fā)向上。職場不相信眼淚，但每個人都有崩潰的瞬間啊。

嚴歌苓寫道：人們遇到困難、災難都覺得過不去了，可是過了一陣子發(fā)現(xiàn)，也就那么回事，還得往下走。

歌德曾說：凡是就著淚水吃過面包的人，才懂得人生之味。

有同事跟我說，“剛工作的那兩年，每天都像打仗，起來了就去戰(zhàn)斗!”

所以大家學會了遇到困難就去解決困難，把哭的時間拿去提高自己!

03不要害怕受傷，哪一個都是你，哪一個都別錯過

美國職業(yè)培訓師保羅·斯托茨(Pau.G.Stoltz)提出了“逆商”的概念，逆商就是面對挫折時的承受能力。

他說，逆商包含四個方面的能力：控制，挫折來臨時，能否不讓事情失控;歸因，能否正確找出挫折發(fā)生的原因;延伸，能否控制情緒，不讓事情的后果延伸到其他方面;忍耐，能否堅持下去。

失敗和挫折就像家常便飯，逆商的高低其實決定了我們的命運。所以，不要害怕受傷。哪一個都是你，哪一個都別錯過。

最后分享Chester的歌曲《Leave out all the rest》給大家。

多想想生命中遇到的溫暖的事情，

不要害怕受傷。

哪一個都是你，

哪一個都別錯過。